반응형 매생이굴떡국1 매생이 영양 성분 보관법 매생이 굴떡국 겨울이 제철인 매생이는 각종 영양소가 풍부한 해조류로 매생이 굴떡국, 매생이 굴국, 매생이 칼국수, 매생이 파스타 등 다양한 요리를 만들 수 있는 건강한 식재료입니다. 코스트코에서 손질되어 간편하게 먹을 수 있는 매생이를 구입했습니다.요즘은 이렇게 깔끔하게 손질되어 있거나 건조된 매생이 블럭이 있어서 요리할 때 사용하기 좋습니다. ◈ 매생이 효능 매생이에는 각종 비타민과 미네랄이 풍부하여 우리 몸의 산성화를 막고 면역체계를 강화하여 감염에 대한 저항력을 높여 질병을 예방하는데 도움이 되고 면역력 강화에 효과적입니다. 매생이에는 비타민 A, C 와 칼륨, 요오드와 철분 함량이 높아 적혈구 생성을 도와 빈혈 개선과 빈혈 예방에 도움이 됩니다. 매생이에는 알긴산 성분이 함유되어 나쁜 콜레스테롤을 억제.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
