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싱가포르 여행 도심 속 5성급 더 플러턴 호텔 싱가포르에 있는 더 플러턴 호텔은 마리나베이 샌즈가 바라 보이고 멀라이언 파크를 걸어서 갈 수 있는 곳에 위치한 5성급 호텔입니다. 멀라이언 파크와 더 플러턴 베이 호텔이 지하로 연결되어 있어 싱가포르의 덥고 습한 날씨에 조금은 편하게 이동하기 좋습니다. 웅장해 보이는 더 플러턴 호텔은 영국 식민지 시절에 중앙 우체국 건물이었는데 리뉴얼해서 호텔이 되었다고 합니다. 근처에 예쁜 건물과 잔디밭이 있어 산책하기 좋아요. 래플스 플레이스역도 5분 거리에 있어서 지하철 타고 다니기 편리합니다.창이공항 갈 때도 지하철 타고 가서 공항 철도로 갈아타면 시원하고 빠르게 갈 수 있어요. 더 플러턴 호텔 지하로 내려오면 이렇게 멀라이언 파크와 더 플러턴 베이 호텔, 옆 건물의 지하상가로 이어지는 통로가 있어.. 2025. 6. 18.
하남 스타필드 맛집 오전복 전복덮밥 순두부찌개 물회 하남 스타필드에서 쇼핑하다가 점심은 오전복에서 먹었습니다.오전복은 신세계백화점 지하 1층 푸드코트에 있습니다. 제주오전복의 메뉴는 1인 3식 세트메뉴와 단품 메뉴, 그리고 김밥등이 있습니다. 전복덮밥 세트입니다. (16,900원)전복이 정말 푸짐하게 들어 있는 전복덮밥입니다.간장 베이스로 짭조름하면서 단맛이 있는 단짠의 맛있는 맛으로 전복과 야채들이 푸짐해서 더욱 좋습니다. 미역국에도 전복이 있고 담백한 국물이 덮밥과 잘 어울립니다.새콤달콤한 비빔국수도 있어요. 전복제육덮밥 세트입니다. (16,900원)전복제육덮밥은 고추장베이스로 매콤하지만 살짝 단맛이 있어서 매운 걸 잘 못 먹어도 맛있게 먹을 수 있을 것 같아요. 미역국과 비빔국수, 기본 반찬을 똑같습니다. 전복순두부찌개 세트입니.. 2025. 6. 16.
스타벅스 카드 잔액 앱에서 쉽고 간단하게 모으기 스타벅스 카드는 선물하거나 받아도 좋아서 부담 없이 많이 하는 선물 중의 하나입니다.선물 받은 카드를 앱에 등록해서 사용하다보면 여러 장의 카드가 있고 그중에는 잔액이 조금씩 남는 경우가 있습니다. 그렇게 조금씩 잔액이 남은 여러장의 카드는 한 카드에 모두 넣어서 사용하는 것이 편리합니다.스타벅스 앱에서 쉽고 간단하게 잔액을 이전할 수 있는 있습니다. 여러 장의 카드에 남은 잔액을 한 카드를 선택해서 모두 옮길 수 있습니다. ◈ 스타벅스 카드 잔액 이전 스타벅스 앱에서 아래의 pay를 선택합니다.내가 쓰고 있는 대표 카드가 나오는데 위의 오른쪽에 점 3개를 누르면 내 카드가 모두 보입니다.카드들 중에 잔액을 이전할 카드를 누르면 오른쪽 아래 내 카드관리가 있습니다.내 카드관리에서 잔액 이전.. 2025. 5. 16.
카무트쌀 효능 다이어트 혈당관리 카무트쌀은 호라산 밀이라고도 불리는 고대 곡물로 단백질, 식이섬유가 풍부하고 혈당지수가 낮아 혈당관리와 다이어트에도 좋은 식품으로 쌀과 함께 밥을 지어먹기에도 간편한 곡물입니다. ◈ 카무트쌀의 효능 카무트쌀은 단백질과 식이섬유가 풍부하고 파로, 루피니빈과 같이 혈당관리에 좋은 곡물입니다. 카무트쌀은 혈당지수가 낮아 혈당이 급격히 상승하지 않고 천천히 오르기 때문에 당뇨병 예방이나 혈당조절에 도움이 됩니다. 카무트쌀은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 쉽게 느끼고 단백질과 다양한 영양성분으로 영양손실이 적게 체중관리하는데 도움이 됩니다. 카무트쌀은 셀레늄, 아연 등의 항산화 작용으로 몸속 활성산소를 억제하고 면역력 강화에 도움이 됩니다. 카무트쌀은 식이섬유가 풍부해 장내 유익균을 활발하게 .. 2025. 5. 13.
남산골 한옥마을 나들이 위치 운영 시간 입장료 무료 남산골 한옥마을에서는 한옥의 감성과 다양한 전통문화 체험을 할 수 있습니다.주차장이 있지만 지하철역에서 가까워 대중교통을 이용해도 좋습니다.  남산골 한옥마을은 지하철역에서 가까운 거리에 있습니다.주차장은 옆에 있는데 넓은 편은 아닙니다. 위치3호선 4호선 충무로역 4번 출구에서 121m 운영시간09:00 - 20:00매주 월요일 정기휴무 주차장 이용승용차 5분당 430원중형버스 5분당 860원   여유롭게 산책하기 좋은 산책로가 있고오리와 물고기들이 있는 연못도 있어서 따사로운 햇살을 맞으며 앉아 있으면 마음이 평화로워집니다.  한옥마을 안에 있는 서울남산국악당에서는 다양한 공연과 전통 체험을 할 수 있고.  감성 가득한 한옥카페가 있어서 커피와 함께 전통차도 즐길 수 있습니다.  한옥의 기와지붕이 보.. 2025. 4. 6.
루피니빈 효능과 먹는 방법 부작용 코스트코 구입 다른 콩류와 마찬가지로 영양소가 풍부한 루피니빈은 특히 단백질과 식이섬유의 함량이 많고 탄수화물 함량은 적으며 혈당 상승을 완만하게 해 주는 성분이 있어 당뇨에 좋은 콩이라고 알려져 있습니다.     코스트코에서 2KG 14,990원에 구입한 루피니빈. 루피니빈은 호주 지역에서 많이 재배되는 콩으로 식물성 단백질이 풍부하고 영양가가 높은 건강식품입니다. 루피니빈은 단백질과 식이섬유가 풍부하고 혈당 지수가 낮아 탄수화물을 천천히 흡수하여 혈당이 급하게 오르는 것을 막아 혈당 관리에 도움이 됩니다. 루피니빈은 식이섬유가 풍부해 쉽게 포만감이 들고 오래 지속되어 건강하게 다이어트하는데 도움이 됩니다. 루피니빈에는 불포화 지방산이 풍부해 체내 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 도와 혈관 건강에 도움이 됩.. 2025. 3. 26.
달바 화이트 트러플 미스트 세럼 수분광채 비건 미스트 달바 화이트 트러플 미스트 세럼은 오일과 세럼의 황금비율로 뿌리고 난 후에도 광채와 촉촉함이 지속되는 미스트입니다.저자극 보습케어로 부담 없이 수시로 뿌리기 좋습니다.   달바 화이트 트러플 미스트 세럼은 아보카도 오일, 돌콩오일 등의 함유로 수분 증발을 방지하고 화이트 트러플 함유로 피부 진정, 보습, 탄력에 좋다고 합니다. 오일과 세럼의 황금비율로 이중 보습 케어풍부한 수분감으로 기초 케어부터 탄탄하게 깊은 속보습 개선탄력 저하된 피부에 꼼꼼한 탄력과 밀도 케어로 주름 개선과 안면 리프팅 개선모공을 막지 않는 제형으로 유분량과 피지량 개선을 도와 어떤 피부에도 수시로 사용할 수 있는 비건 세럼설페이트계 계면활성제 무첨가로 피부에 편하게 사용할 수 있는 비건 미스트 세럼    달바 화이트 트러플 미스트.. 2025. 3. 20.
충무로 건강한 맛집 영동골방 메뉴와 가격 충무로에서 친구 만나서 남산골 한옥마을 갔다가 영동골방에서 점심으로 어복탕과 보리새우 미나리전 맛있게 먹고 왔습니다.    ◈ 영동골방  월 - 금 11:00 - 22:00브레이크타임 15:00 - 17:00 토요일 11:30 - 21:00브레이크타임 15:30 - 17:00 일요일 정기휴무     ※ 3, 4호선 충무로역 1번 출구에서 305m   영동골방은 테이블이 6개 정도 있는 넓지 않은 공간인데 식사하기에 편한 분위기입니다.  테이블마다 종이 메뉴판이 있고 막걸리 메뉴가 따로 있는데 종류와 설명이 자세하게 나와 있습니다.    ◆ 메뉴와 가격  전골류홍창 전골 33,000어복 쟁반 전골 36,000토마토 순살 닭볶음탕 36,000 요리류홍창 매콤 볶음 22,000소고기 수육& 스지무침 28,00.. 2025. 3. 12.
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